Интервью Корчагина Александра для журнала «Красота и здоровье»

Вопрос: Правда, что бодиформинг эффективно борется с целлюлитом? Ольга Сергеева, 37 лет

Вопрос: Силовым тренингом я занимаюсь четыре раза в неделю. Как часто нужно ходить на тренировки по бодиформингу, чтобы добиться желаемого результата? Нелли Кухарева, 32 года

Вопрос: Во время критических дней противопоказано заниматься на ЭМС-тренажерах? Елена Диткова, 25 лет

Вопрос: Я две недели проболела ОРВИ. Когда можно возобновить занятия на ЭМС-тренажере? Zaychik

Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота и здоровье» о бодиформинге

А начиналось все с сомнения и скептического отношения к таким непривычным занятиям в жилетах с проводами и датчиками, как у космонавтов. За 40 минут занятия на ЭМС-тренажерах (ой, это ток – а не вредно ли для здоровья?!) мне обещали эффект равноценный 4 часам силовой тренировки. Верится с трудом! Я знаю, что такое тренироваться 3-4 раза в неделю с инструктором, и выкладываться по полной в тренажерном зале. Обычно каждое занятие занимало у меня не менее, а то и более 2-х часов – с учетом 15 минутной разминки на кардиотренажерах и получасовой заминки.

Интервью Оксаны Белецкой журналу «Красота и здоровье»

Вопрос: Я недавно родила ребенка. За время беременности набрала 20 кг, после родов ушло только 5 кг. Как быстро привести тело в форму, учитывая мою занятость, невозможность сидеть на диете и зависимость от режима кормлений? Ирина Фокина, 30 лет

Ответ: Наверняка, вам подойдет метод тренировок с использованием ЭМС-оборудования. Его особенности – возможность задействовать в ходе занятия большое количество групп мышц, в том числе и труднодоступных, плюс более интенсивная их проработка. В ходе 20-минутной стимуляции вы получаете комплексную нагрузку, сравнимую по интенсивности с результатами 3-4-х часовой работы в обычном фитнес-клубе.

Быстрый фитнес для похудения

Где? В центре оздоровления и моделирования тела Body Forming

Принцип: занятия на специальных тренажерах, подающих электрические импульсы с заданными характеристиками к мышцам. За счет чего они получают более эффективное напряжение и существенно повышают свою работоспособность при минимальной нагрузке на суставы. Электростатическое поле способствует тренировке почти всех групп мышц одновременно плюс улучшает деятельность внутренних органов и систем.