Быстрый фитнес для похудения 

ЭМС - стимуляция мышц

Где? В центре оздоровления и моделирования тела Body Forming

Принцип: занятия на специальных тренажерах, подающих электрические импульсы с заданными характеристиками к мышцам. За счет чего они получают более эффективное напряжение и существенно повышают свою работоспособность при минимальной нагрузке на суставы. Электростатическое поле способствует тренировке почти всех групп мышц одновременно плюс улучшает деятельность внутренних органов и систем. Тренировки помогают расшевелить организм при малоподвижном образе жизни и проработать максимальное количество мышц.

Как проходят тренировки?

Индивидуально, с учетом ваших пожеланий и состояния организма. Из многочисленных программ выбирается наиболее адекватная поставленным целям и задачам тренировка. Частота занятий зависит от ваших возможностей. В идеале — два-три раза в неделю. Каждая тренировка состоит из трех этапов:

• разогрев организма и активизация метаболизма, жиросжигание (10 минут);
• основная тренировка (подбирается индивидуально — 15 минут);
• расслабляющий массаж-лимфодренаж (10–15 минут).

Вам выдадут специальную форму и наденут жилет с электродами, подключенными к тренажеру. Силу воздействия будет контролировать инструктор, ориентируясь на ваши ощущения. В первый раз они могут показаться болезненными, но это лишь с непривычки. эффективность: улучшение осанки и формирование красивого мышечного рельефа, уменьшение объемов тела, повышение иммунитета, активности, бодрости и настроения, ускорение восстановления после травм, существенное облегчение состояний при артрите и артрозе, лифтинг-эффект.

Оксана Белецкая

учредитель ООО Body Forming:

«То, что воздействие электрическими токами на организм человека опасно, — миф. Во-первых, наш организм функционирует как раз благодаря электрическим импульсам, генерируемым центральной нервной системой и передающимся по нервным волокнам к рецепторам и мышцам. Во-вторых, токи токам рознь. импульсы, подаваемые эмс-аппаратом, по своим характеристикам близки к биологическим импульсам. ЭМС — это не более чем целенаправленное и многократное усиление собственных электрических раздражителей извне. Безопасность и положительное воздействие электростимуляции подтверждено данными многолетних исследований ведущих научных институтов германии».