Частые вопросы

• Чем EMS-студии BODY FORMING отличаются от других студий?  

Отличия существенные, ключевыми из которых являются: использование в работе только Сертифицированного Росздравнадзором EMS-оборудования немецкой компании Loncego. Высокая степень безопасности, эффективности и физиологичности аппарата подтверждена клиническими испытаниями, проведенными на базе клиник Главного Медицинского Управления Делами Президента РФ. Многообразие программ (более 150) дает возможность индивидуального подхода к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья, уровня тренированности, целей и задач. Консультации и участие в подборе программы врача спортивной медицины, врача ЛФК, диетолога.  

• В чем секрет эффективности EMS-тренировок "бодиформинг"?  

 Секрет заключается в синхронизации и усилении собственных импульсов от мозга к мышцам идентичными импульсами от EMS-тренажера, с подтвержденным классом физиологичности и безопасности 2А. Одновременно задействованы все основные группы мышц на всю глубину скелетной мускулатуры. Эффективность 30-минутной EMS-тренировки "бодиформинг" равносильна 3,5 часам интенсивной мышечной проработки в фитнес зале. 

• Сколько длится и как проходит тренировка?

Продолжительность "правильной" EMS-тренировки, согласно многочисленным исследованиям специалистов ФНЦ ВНИИФК и ОК РФ, должна составлять не менее 35 минут: 10 минут "разогрев", 15-20 минут основная часть, 10-15 минут лимфодренажный массаж. 

• Кому подходят EMS-тренировки? 

Данный вид фитнеса подойдет для тех, кто хочет получить максимальный результат в кратчайшие сроки: избавиться от излишков подкожного и висцерального жира и отеков; укрепить мышечный каркас; смоделировать сексапильные контуры тела. Отсутствие нагрузки на суставы, связки, осевой позвоночник и основные системы организма позволяет использовать данный метод поддержания здоровья и красоты также людям, которым такие нагрузки противопоказаны.   

• Возможно ли увеличить мышечную массу так же, как и при систематических занятиях в тренажерном зале?

Да. Сертифицированный Росздравнадзором EMS-тренажер и запатентованная методика "бодиформинг" позволяют добиться прироста мышечной массы до 5 кг за месяц регулярных тренировок.  

• Сколько нужно тренироваться, чтобы был заметен результат?

Сертифицированный Росздравнадзором EMS-тренажер и максимально персонализированный подбор программы - залог эффективности  EMS-тренировок. Визуальный результат будет заметен после 4-5 регулярных занятий; мышечный тонус, прилив сил, бодрости и хорошее настроение гарантированы уже после первой тренировки. 

• Помогают ли тренировки избавиться от целлюлита?

Многочисленные исследования и наблюдения доказывают, что  EMS-тренировки по методике "бодиформинг" позволяют не только избавиться от подкожного и висцерального жира, смоделировать фигуру, но и значительно улучшить качество кожи, преодолев эффект "апельсиновой корки".      

• Влияют ли тренировки BODY FORMING негативно на сердце?

Результатами клинических исследований подтверждено, что тренировки на сертифицированном Росздравнадзором  EMS-оборудовании Loncego безопасны для организма. Сердце изолировано от воздействий такого типа тока. В целом, работа сердца и кровеносной системы во время  EMS-тренировок по методике  "бодифоминг" сравнима с занятиями ЛФК. 

• Можно ли тренироваться во время беременности?

На сегодняшний день нет исследований по применению подобного оборудования с участием беременных женщин. Зато есть отличные результаты по программам восстановления после родов: фигура возвращается в стандарты "дородового уровня" через несколько недель! Лактация не является противопоказанием.

• С какой частотой нужно тренироваться для достижения результата?

Мы рекомендуем 2-3 тренировки в неделю. 

• Имеют ли электрические импульсы от EMS-тренажера побочное негативное воздействие на организм?

Нет. EMS-тренажер Loncego сертифицирован Росздравнадзором как абсолютно безопасный, физиологичный и эффективный прибор. Многочисленные клинические исследования исключили возможность негативного воздействия на организм. Наоборот, отмечен ряд очень позитивных изменений, таких как: улучшение перистальтики  кишечника и работы других внутренних органов,  комплексное оздоровление и омоложение всех систем организма, гармонизация гормональной системы, прилив сил и работоспособности.

• Есть ли возрастные ограничения для занятий на EMS-тренажёре?

Тренировки можно начинать с 14 лет; если ранее, то по медицинским показаниям и по согласованию с врачом (в некоторых реабилитационных программах EMS-тренажёр Loncego используют и для более молодых пациентов). Врехняя возрастная граница отсутствует. Самому старшему тренирующемуся на сегодняшний день в сети Body Forming 85 лет.