Елена Савчук, главный редактор журнала "Красота и здоровье" о бодиформинге

А начиналось все с сомнения и скептического отношения к таким непривычным занятиям в жилетах с проводами и датчиками, как у космонавтов. За 40 минут занятия на ЭМС-тренажерах (ой, это ток – а не вредно ли для здоровья?!) мне обещали эффект равноценный 4 часам силовой тренировки. Верится с трудом! Я знаю, что такое тренироваться 3-4 раза в неделю с инструктором, и выкладываться по полной в тренажерном зале. Обычно каждое занятие занимало у меня не менее, а то и более 2-х часов – с учетом 15 минутной разминки на кардиотренажерах и получасовой заминки. Я сразу вспомнила рекламу магазина на диване, который предлагает бабочки для стимуляции пресса и тому подобное под общим названием – ленивый фитнес. Вот это точно не для меня! Без труда не достичь поставленных целей – красивого мышечного рельефа, сексуальных линий пресса, точеных ног и упругих бразильских ягодиц. Тем не менее, любопытство и интерес ко всему новому пересилили мои сомнения, и я приехала на первую тренировку. Сейчас прошло уже почти 1, 5 года как я не изменяю бодиформингу ни с одним другим видом фитнеса, потому что считаю его самым лучшим.

Почему?

Во-первых, я на себе прочувствовала, насколько действительно глубоко прорабатываются мышцы, которые крайне сложно задействовать в тренажерном зале, и в том числе, мышцы тазового дна, развитие которых так важно для женщин. К тому же, специальные накладки к костюму для тренировок можно установить на колени или бока, где обычно образуются жировые депо, то есть локально обеспечить дополнительный жиросжигающий эффект.

Во-вторых, лимфодренаж в конце тренировки – настоящий 15-минутный релакс, после которого видишь, как подтягивается и становится упругой кожа в самых проблемных зонах – бедра, ягодицы. В-третьих, за счет улучшения кровообращения кожа лица начинает сиять и на щечках появляется здоровый румянец. Настроение же не просто улучшается за счет выработки в организме эндорфинов – гормонов счастья, но и, когда регулярно занимаешься, а я хожу на бодиформинг 3-4 раза в неделю, начинаешь мыслить позитивно! Так что бодиформинг – это позитивный мыслеформинг. И еще в результате повышается либидо и количество феромонов начинает зашкаливать – мужского внимания становится больше в разы! Проверено!

А главное, правда, что 40 минут бодиформинга равноценны 3-4 часам занятий в тренажерном зале. И это не фитнес для ленивых! Это фитнес для современных женщин, которые ценят свое время и хотят достигать максимальный результат за минимум времени! При этом на бодиформинге никогда не скучно – что тоже важно для мотивации. Тренеры каждый раз дают новые и самые эффективные упражнения! С ними всегда весело работать над собой. Огромное спасибо Диме, Саше Корчагину и Саше Цареву за супер тренировки и отличное настроение! И, конечно, не знаю как для вас, а для меня очень важно как выглядит человек, который представляет тот или иной бренд. Так вот Оксана Белецкая, учредительница ООО Bodyforming, – лучший пример и мотивация к бодиформингу – она и лицо, и фигура своего бренда.

И, когда у тебя перед глазами такой пример совершенной формы, - ты еще больше хочешь достичь подобного результата. Я еще долго могу восхвалять бодиформинг, потому что совершенно искренне его люблю и верю в него на все 150% - но мне уже пора собираться на утреннюю 101-ю тренировку. Тело в форме – бодиформинг!»