Программа "Гармония через танец" |
Основной - Программы тренировок |
Программа, сочетающая преимущества ЭМС-метода и танца, позволит обрести стройность, сформировать сексапильный рельеф тела, освободиться от психологических и мышечных зажимов, развить гибкость и плавность движений. Главной особенностью данной программы является то, что ЭМС-тренировки проходят в формате непринужденного танца. Комбинированные упражнения с элементами разных двигательных практик делают тренировки интересными, а самое главное эффективными. Занятия способствуют жиросжиганию и укреплению мышечного каркаса, а танцевальный формат позволит расставить правильные акценты в моделировании женственных форм, добавит легкости и пластичности движениям. Помимо моделирующих функций программа решает задачи и по оздоровлению организма и способствует:
Вовлечение всех групп мышц во время танца увеличивает сжигание калорий и ускоряет метаболизм. Программа «Гармония через танец» от Body Forming поможет не только сформировать красивую фигуру, но и приобрести уверенность в себе и своих движениях, проработать невербальные средства общения, сделать жестикуляцию более разнообразной и осмысленной, развить женственность и пластику. EMS-тренировки бодиформинг по программе «Гармония через танец» подходят людям с любым уровнем физической подготовки, показаны при восстановлении после травм; ограничения по возрасту отсутствуют. Вся специальная экипировка для занятий (включая обувь) выдается на месте. Продолжительность тренировки 45 минут. #похудение #здоровое похудение #безопасное похудение #функциональный тренинг #многосуставные упражнение #моделирование фигуры #пластикатела #гармония #здоровьеспины #рельефтела #повышениефертильности #мышечныйкаркас Запишитесь на пробную тренировку с инструктором
в ближайшем центре BODY FORMING! |
|