Программа "65 +" |
Основной - Программы тренировок |
С возрастом в организме происходят различные изменения: уменьшается количество мышечной ткани, увеличивается Индекс Массы Тела (ИМТ) и процент содержания жира, уменьшается плотность костей, увеличивается обхват талии и затвердевает соединительная ткань. Мы знаем, как вернуть былой тонус, здоровье и красоту после 60 лет! Все эти признаки и отличают фигуру пожилого человека. Однако, с помощью программы Центра Оздоровления и Моделирования Тела BODY FORMING «65 плюс», правильного питания и разумного образа жизни человек в пожилом возрасте может чувствовать себя лучше и выглядеть на 20 лет моложе. EMS-тренировки на сертифицированном Росздравнадзором оборудовании в центрах BODY FORMING позволяют людям среднего и старшего возраста не только скорректировать фигуру, но и значительно улучшить общее состояние здоровья и самочувствие! Кроме того, упражнения помогают уменьшить индекс массы тела и отложения жира, в том числе в области живота, улучшить осанку и подвижность суставов.
Занятия проходят под руководством персонального инструктора, максимально адаптированы и наилучшим образом подходят для фитнеса людей в возрасте, так как дают эффект полноценной EMS-тренировки, при этом минимизируя риски и нагрузки на позвоночник и суставы (эффективность за счет качества «проработки» мышц, а не за счет количества повторений). Возникает эффект комплексного оздоровления организма:
Все это приводит к тому, что пожилые люди, занимающиеся по программе «65 плюс», ведут более активный, независимый и качественный образ жизни. Данные методики особенно показаны при восстановлении после травм или вынужденной малоподвижности. Вся специальная экипировка для занятий (включая обувь) выдается на месте. Закажите звонок менеджера прямо сейчас! Запишитесь на пробную тренировку с инструктором
в ближайшем центре BODY FORMING! |
|