Сали Цукиришвили: похудел на 2 кг и накачал 4,5 кг. мышц!

• масса тела - минус 2 кг;
• подкожный жир - минус 9,5%, в т.ч. 7% в руках, 5% в ногах и 11% в туловище (в целом уровень подкожного жира снизился с верхней до нижней границы нормы);
• уровень висцерального жира снизился до идеального показателя;
• процент жидкости в организме вырос до оптимального;
• мышечная масса - плюс 4,5 кг мышц;
• кости уплотнились на 300 грамм;
• скорость метаболизма увеличилась на 100 ккал.

"Добрый день, уже любимый Body Forming. В связи с предстоящим днем открытых дверей, решила поделиться своей историей знакомства и дальнейшего преображения благодаря именно Вам.

*Результат индивидуален и зависит от особенностей организма.

Как я начала заниматься на ЭМС - тренажерах в Боди Форминг

Меня зовут Сали и мне 22 года, я очень активный юрист-трудоголик, и работать в высоком темпе начала сразу, как только перестало требоваться письменное разрешение родителей на это.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Главная роскошь для любого жителя мегаполиса, да и вообще 21 века, на мой взгляд, это отсутствие времени. У меня эта проблема всегда стояла настолько остро, что офисные обеды и домашние завтраки давно канули в лету.

Моей едой были в основном воздух и кофе, изредка что-то невредное, но не заменяющее нормальной еды. Со спортом я не дружила почти никогда, если не считать, спортивных танцев в детстве и природной идеальной растяжки, а если добавить сюда, что каждый шаг, делаемый мною с 14 лет, был на 16 -сантиметровых каблуках, то картина печалила уже саму меня.

Как следствие, появились нарушения со здоровьем во всех мыслимых и немыслимых сферах, начиная от желудка, заканчивая позвоночником.

От природы, у меня фигура типа "песочные часы", но если платье могла себе позволить практически любое, то надеть шорты или даже джинсы, я не могла, предпочитая надевать то, что мне идет и при этом нравится.

О Body Forming узнала случайно, где-то в интернете, впечатлили результаты девушки, описывающей свое преображение. Скажу сразу, что я реалист и на такой "чудесный" и быстрый результат не надеялась.

Подкупила экономия времени и местоположение зала, возможность не особо менять свои привычки, персональный тренер на каждом этапе тренировки, какие-то новые слова типа "лимфодренаж" и интерес ко всему новому.

В общем, недолго думая, позвонила и записалась, а если что-то делать, то делать наверняка, сразу купила интенсивный пакет тренировок. Моей целью было уменьшить объем ног, подкачать тело, привести себя в тонус, не потерять размер в груди и вообще похудеть.

РЕЗУЛЬТАТЫ САЛИ ДО И ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК:

1. масса тела - минус 2 кг;
2. подкожный жир - минус 9,5%, в т.ч. 7% в руках, 5% в ногах и 11% в туловище (в целом уровень подкожного жира снизился с верхней до нижней границы нормы);
3. уровень висцерального жира снизился до идеального показателя;
4. процент жидкости в организме вырос до оптимального;
5. мышечная масса - плюс 4,5 кг мышц;
6. кости уплотнились на 300 грамм;
7. скорость метаболизма увеличилась на 100 ккал.

В результате поразительных изменений, произошедших с организмом Сали за месяц активной работы над собой по методике Боди Форминг её организм "омолодился" на 12 лет, тип телосложения изменился от "средне-нормального" к "худощавому и мускулистому", а её биологический возраст (по состоянию обмена веществ) составляет сейчас 12 лет!

Мой отзыв о ЭМС - фитнесе

Можно с уверенностью сказать, что у меня произошло именно преображение, а не похудение или оздоровление. Ноги уменьшились зрительно настолько, что даже шорты теперь сидят прекрасно, в любой одежде мне комфортно и не возникает мыслей, что надо там подправить, здесь подтянуть и посмотреть лишний раз в зеркало.

Грудь, о которой я так беспокоилась, не только осталась на месте, но стала намного более упругой, руки подкачались, где надо, при этом, с моей склонностью обрастать моментально мышцами, тело выглядит невероятно женственным и появилось резкое желание подорваться в магазин за новыми купальниками.

Каждый из тренеров, работающих в зале, неповторим, у каждого своя методика, каждый из них производит впечатление невероятного профессионала и любителя своего дела. Каждая тренировка непохожа на предыдущую, за ее время не устаешь ни капли, уходишь в приподнятом настроении.

В моем возрасте после работы, хочется встречаться с друзьями, по выходным ходить в клубы или куда-то выезжать- чем занять себя, всегда найдешь время! Ездить же на тренировки, не особо любящему их человеку, через месяц становится лень.

Я честно готова признаться, что спешу в зал абсолютно искренне и с ожиданием, тренеры подсказали мне, как при моем образе жизни успевать правильно питаться, при том, что есть шоколадки я не перестала. Качество сна улучшилось, спина не болит больше вообще, так что любимые каблуки в отставку не отправлены.

Хочется сказать большое спасибо всему составу работников Body Forming. Огромное спасибо администратору Наталье за ее доброжелательность, человечность и профессионализм.

Спасибо Саше, Диме и еще Саше за все те изменения, которые со мной произошли, спасибо за то, что они просто невероятно классные, вряд ли я теперь заброшу спорт и тренировки.

В заключение, хочу поблагодарить Оксану Белецкую, идейного вдохновителя этого проекта, которая верит в то, что делает, любит свое дело, то и дело заходит в зал, посмотреть, как идет процесс и абсолютно естественно и спокойно при полном параде, на своих каблуках и платье готова встать рядом с каждым и показать, как что лучше и эффективнее делать. С уверенностью можно сказать, что каждый из сотрудников является лучшей рекламой Body Forming.

С уважением и любовью,

Сали.

*Результат индивидуален и зависит от особенностей организма.