История преображения с Body Forming Виталия Гиззатуллина

Результаты тренировок: 

• Здоровая спина.
• Рельеф мышц.
• Тонус тела.

После первого курса у меня перестала болеть спина, а врач утвердительно и довольно покивал головой на приеме: у меня образовался в этом месте мышечный корсет, который позволил сделать спину более крепкой.

*Результат индивидуален и зависит от особенностей организма.

У каждого из нас есть свои НЕТ. У меня тоже их - целый сборник, и применяю я его в любом удобном случае. К примеру, когда очередной друг зовет меня посмотреть вместе с ним новый фитнес-клуб и купить на двоих карту, я отказываюсь, автоматически вспоминая весь свой список:

• нет времени,
• не люблю, когда в одном зале со мной тренируется еще несколько десятков незнакомых людей, а сердобольные «качки» регулярно подходят для того, чтобы что-нибудь мне посоветовать,
• нет желания и терпения долго и упорно выполнять упражнения, не обнаруживая долгое время результата.

Ко всему этому, у меня есть проблемы со спиной, которые накладывают вполне реальные ограничения на занятия. А я почему-то не уверен, что в фитнес-клубе в условиях масс-маркета кто-то проследит за тем, что мне можно делать, а чего нельзя. Сам за собой в этом плане я следить не согласен — я журналист, а не фитнес-тренер.

Когда мне позвонили из BodyForming, реакция была аналогичной, я вспомнил свой НЕТ-список и в течение двух недель отрешенно отнекивался, пока вдруг не решил все-таки попробовать.

Как я избавился от предрассудков и обрел здоровое тело

В тот день Москва задыхалась от жары. Мы с коллегой после двух деловых встреч, обессиленные и измученные - тоже. Как добрались до центра BodyForming, я уже и не помню, зато помню, как выходили из него. Полные бодрости и отличного настроения.

Тогда пошел дождь, наш автомобиль угнали на штрафстоянку, мы заблудились, пока шли до метро и еще до глубокого вечера ездили по Москве, пытаясь вызволить свое транспортное средство. Но, собственно, несмотря ни на что, день оказался вполне удачным - я вдруг, ненароком, открыл для себя решение всех вышеописанных проблем.

Специалисты BodyForming в тот день добродушно и с улыбкой на лице методично разбили мои НЕТ в дребезги:

• одно занятие длится около 40 минут, и прийти на него можно, не заезжая домой за спортивной сумкой — ничего с собой приносить вообще не нужно.

• во время занятия в зале может быть максимум еще один-два человека, и то за перегородками, и никто друг другу не мешает, и главное — не лезет со своими снисходительными советами.

• эффект от занятий достигается практически моментально — я обнаружил видимый эффект уже на третий день. Выполнять несколько подходов и 20 повторений не нужно. Само занятия разбито на 3 компактные части, во время которых не успеваешь ни заскучать, ни устать.

• в течение всего занятия с вами находится тренер, который буквально подстраивает занятие под вас, не говоря уже о том, что перед началом занятий клиент проходит диагностику, а все результаты записываются в специальную карточку.

Таким образом, «Дело» на меня в центре BodyForming завели чуть меньше года назад. За это время я прошел два курса — осенью и весной.

После первого курса у меня перестала болеть спина, а врач утвердительно и довольно покивал головой на приеме: у меня образовался в этом месте мышечный корсет, который позволил сделать спину более крепкой. После второго курса кивал головой уже я, стоя перед зеркалом — я был доволен результатом. Цель №2 — создание рельефного тела была достигнута.

Это, разумеется, не все. Летом я планирую ходить в BodyForming раз в неделю, а осенью вновь взять абонемент на 12 занятий в месяц. Тело — это такое дело. Одного раза недостаточно. И, конечно, никто за вас ничего не сделает. Но вариант по максимуму упростить процесс и повысить эффективность есть. Лично для меня — это BodyForming. А для вас?

*Результат индивидуален и зависит от особенностей организма.